Bojenje složenijih oblika poput mandale pomaže djeci i odraslima da se usredotoče na sadašnji trenutak, smiruje te doprinosi razvoju kreativnih mogućnosti. Budući da je riječ o aktivnosti koja zahtijeva potpunu mentalnu prisutnost u sadašnjosti, bojenje opušta, smanjuje razinu stresa i dovodi misaone procese u ravnotežu te se tako postupno umanjuju negativne emocije i suzbijaju burne reakcije.